Forearm Fulcrum Unterarmstütze

Wenn Handgelenk, Ellbogen und Schulter in der optimalen Position gehalten werden, verbessert sich die Effizienz des Schwimmstils, so dass sich der Schwimmer auf das Techniktraining statt auf das Krafttraining konzentrieren kann. Der Träger besteht aus zwei geschlossenen Teilen. Der eine umschließt den Unterarm, und der Schwimmer legt den Arm in den anderen. Die Methode, die Gliedmaßen durch diese beiden geschlossenen Teile zu führen, schafft einen idealen Winkel zwischen Ellbogen und Handgelenk während der "Fang"-Phase des Schlags. Durch die Bildung dieses Winkels wird die Technik des Schlags angepasst und das "Muskelgedächtnis" geschult.